コープ(生協)は高い？スーパーとの値段比較と賢い節約術についてお伝えします。
コープデリやおうちコープなどの生協って宅配してくれるから便利だけど、高いイメージがありませんか？近頃は野菜やお米など食料品の価格が高騰してるから、コープとスーパーどっちが安くて節約になるのか気になりますよね！
実際、コープで購入できる商品はスーパーと同じくらいかやや高いものが多い傾向にあります。
しかし、なかにはコープの方が安いものもあるので、そこもお知らせします！
この記事ではコープとスーパーの値段を種類別に分かりやすく比較表にしました。さらにコープのメリットと賢い節約術についても紹介します！
コープ利用歴8年
コープの賢い利用術についても紹介するよ！
コープは本当に高い？スーパーと値段を徹底比較【種類別に調査】
私が現在利用しているコープデリと私が実際に行っているイトーヨーカドーの商品を下記に比較しました。(すべて税込)
※2025年1月下旬時点での比較になります。
| 種類 | コープ | イトーヨーカドー |
|---|---|---|
| 牛乳(1000mⅼ) | コープ牛乳 235円 | 【特価】牧場のまごころ牛乳 224円 |
| 卵(10個) | たまごサイズミックス 267円 | まごころたまご 279円 |
| 食パン(6枚) | 毎日食パン 135円 | セブンプライス 105円 |
| 米 | 無洗米産直北海道ななつぼし 3,650円 | 無洗米宮城ひとめぼれ 3831円 |
| 野菜(キャベツ) | 429円 | 430円 |
| 肉(冷凍) | 国産豚挽肉400ｇ 537円 | 国産豚ミンチ冷凍 646円 |
| 冷凍食品 | 九州産きざみねぎ150ｇ 321円 | 中国産きざみねぎ 150ｇ 181円 |
| 魚 | ししゃも200ｇ(14尾くらい) 397円 | ししゃも10尾 288円 |
| 飲料水(箱) | サントリー天然水 710円 | サントリー天然水 753円 |
| 酒(ケース350mⅼ×24本) | スーパードライ 4,617円 | スーパードライ 4,771 |
思ったよりコープの方が安い商品も結構あったよ！
牛乳
牛乳については、コープの方が高いです。特価のあるスーパーの方が安い傾向にあります。森永のおいしい牛乳などの、メーカー商品についてもスーパーの方が約20円～30円安いです。
しかしコープ牛乳はコープのなかでも一番安くてお手頃でおすすめな商品です。スーパーの特価価格と比べても10円ほどの差で購入できますよ。育ち盛りの子が多いご家庭では、毎週4本くらいまとめて注文しているご家庭もあります。北海道生乳をつかっているところもポイントが高く、味も美味しいと評判です。
(娘)コープ牛乳じゃないと飲めないの
卵
卵については、コープの方が安かったです。イトーヨーカドーではときどき朝市価格で安い卵も販売されていますが、すぐに午前中に売り切れてしまうことが多いです。
我が家は、ほぺたん忘れず登録をして週一回は卵を届けてもらうようにしています！
食パン
食パンはコープの方が高いです。ヨーカドーのセブンプライスなどのPB（プライベートブランド）は100円ちょっとで購入できます。
ただ、コープの毎日食パンはコープデリのなかでも口コミ評価が4.5(69件中)と満足度の高いものになっていて、お手頃価格です。ふわふわで柔らかく、素朴な味で飽きがこないと評判です。
今はお米が高いから週1はコープの食パンの日にしてるよ！
配達日の翌朝はトーストがお決まり
米
お米は産地やブランドで価格が変わりますが、コープが安いという結果になりました。さらに登録米に登録すると、1㎏あたり10円安くなるのでおすすめです！
お米は以前と比べると5㎏で1,000円くらい値上がりしてしまったので、できるだけ価格を抑えたいですよね。
下記の記事ではお米の最安値を調査しました。
＞＞お米が安く買えるのはどこ？スーパー生協Amazon楽天の値段をチェック
野菜
最近、価格が高騰していると話題のキャベツは生協の方が安かったですよ！
野菜はその日の特価や量や産地によっても変わるので比較するのが難しいところです。しかしコープは価格が安定して供給されるのがメリットです。
野菜が高騰しているとニュースで報道されている時期は、コープの方が安い傾向にあります。
肉
私がよく買う冷凍ひき肉はコープが安かったです。ヨーカドーはほかのスーパーと比べてもお肉はやや高め。コープの挽肉はパラパラ冷凍のため、解凍しやすくて使いやすくて重宝しています。お肉って使い切らなくて冷凍することが多いので、最初からコープの冷凍肉を購入するほうが手間もかからなくて便利です。
いっぽう冷蔵肉で比べると、コープは少々高め。
私のよく買う豚バラは以下のとおりでした。
- コープ：253円/100ｇ
- ヨーカドー：246円：100ｇ
ただ、コープの豚は国産米配合飼料で育った豚ということもあり安心感が違います。
冷凍食品
冷凍食品については、スーパーの方が安いです。
ただ、冷凍食品についてはコープでしか買えない商品も多数あります。コープNO.1の売り上げ商品は吉野家の牛丼の具ですが、これはヨーカドーには置いていません。
冷凍野菜は国産のものを扱っているので安心です。
冷凍野菜は離乳食づくりにも活躍したなあ
野菜のペーストは便利すぎ！！
飲料水(6本ケース)
飲料水は、箱買いだったらコープの方が安いです。重いものを自宅まで運んでもらえるのはとても助かりますよね！
水は防災のために多めに注文して
在庫を常に残してるよ
酒(ビール350mⅼ×24本)
ビールもケースで買うならコープが安いですよ。うちはスーパドライ派なので、定期的にコープで購入しています。
コープが高いと感じる理由と背景
コープが高いと感じられる理由は以下のことが考えられます。
- 品質へのこだわりが価格に影響している
- 産地直送の鮮度
- 宅配サービスに必要な人件費やコストの影響
コープの商品は品質が高いとされて、特に安全性や健康に配慮した商品が多く取り揃えられています。これによりスーパーよりも高くなる傾向があります。
またコープは宅配サービスを提供しており、利便性が高いことも価格影響しています。宅配サービスでは食材を各家庭へ運ぶための配達トラックやドライバーの手配、配送センターなどの設置が費用に反映されていることが挙げられます。
さらに、コープは価格の安定性を重視しており急激な価格変動が少ないです。そのため長期的に見れば安心して利用できるというメリットもあります。ただし、特定の商品についてはスーパーよりも高いことが多いことを考慮する必要があります。
このようにコープの価格が高いとされる理由は品質、利便性、価格の安定性など多岐にわたりますが利用者のニーズによっては十分に価値があると感じることもあります。
コープは高い？生協を利用するメリット
コープはスーパーよりも高いのもあれば安いものも結構あることが分かりました。
では、次にコープのメリットを紹介します！
重い商品を玄関まで配達してくれる
一番のメリットはお米や箱入りの飲料水などの重い荷物を玄関まで配達してくれることです。とくに自家用車を持たないご家庭や階段や坂の多い場所に住んでいる方は助かりますよね！
毎週配達してくれるから予定が組みやすい
毎週同じ時間帯に配達してくれるため、買い物のルーティンが組みやすいのがメリットです。必ず必要なものは定期購入を利用することで、買い忘れがなくなります。
ミールキットで時短
ミールキットは食材が下ごしらえした状態で届くので、届いたら焼くか炒めるだけで食事が完成します。時短で食事を作りたい方にぴったりです。生協ではミールキットの数が充実しているので必ずお気に入りのメニューが見つかりますよ！
離乳食が便利
生協は離乳食メニューが豊富で便利です。冷凍のペーストは電子レンジでチンするだけで赤ちゃんに食べさせることができます。国産の食材にもこだわっているので安心安全なところもポイントが高いですよ。
生協のオリジナル商品が買える
生協のオリジナル商品が買えるのがメリットです。生協のオリジナル商品は便利で美味しいものが充実しています。
子供はミックスキャロットジュースがお気に入りなので定期的に購入しています。野菜が苦手でも、ビタミンが手軽に取れるのでおすすめですよ！
また、生活クラブの無添加の石鹸や油は余計なものが入っておらず安心して使用できるので欠かせません。
自分の求めていたものが生協にあるのが魅力的
コープ共済に入れる
コープ共済は組合員が入ることができる保険です。コープ共済はお値段が良心的で、掛け金に対する保障が良いです。そして非営利なので、利益に割戻金もあります。
何かあったときに保障が支払われるのも早いです。
妊娠中にも加入できるのがすごい！
下記の記事ではコープのデメリットについてもお伝えしています。
コープは高い？賢く利用するための節約術【体験談】
コープを賢くするために我が家がやっている節約術は以下のとおりです。
- 毎週3,000円以上注文する
- 注文金額の上限を決める
- 計画的に買う
毎週3,000円以上注文する
我が家は子育て世帯割引が適用されていて、3,000円以上が手数料が無料になります。
3,000円未満で注文してしまうと手数料が198円かかってしまうので、毎週最低3,000円利用するようにしています。
一か月の注文金額の上限を決める
生協は毎週注文するため、特に気にしないで注文していくと一か月の請求金額が驚く額になってしまいます。上限を決めることで無駄使いを防ぐことができます。
マンションで手狭なので在庫も増やしすぎないようにしてるよ
計画を立てて注文する
我が家では値段の高いもの(重いもの)を分散して運んでもらうようにしています。お米を注文する週、ビールを注文する週、ティッシュやトイレットペーパーを注文する週と重いものを分けることで金額が分散されて、手数料無料で配達してもらえます。
コープのお試しセットは会員にならなくっても一回だけ試せるからおすすめ！(送料も無料だよ)
＞＞コープのお試しセット500円お得な加入方法【勧誘なしで安心】
https://efriends.coopdeli.jp/look/webtrial
まとめ
今回の記事では、コープ(生協)がスーパーと比べて本当に高いのかを検証し、賢く利用するための節約術を紹介しました。コープ利用歴8年の私が、具体的な商品価格比較を通して解説しコープの方が高いものもあれば、安いものもあることが分かりました。
コープが高いと感じる理由としては、品質のこだわり、産地直送の鮮度、宅配サービスの人件費などが挙げられます。
しかし、
- 重い荷物の配達
- 毎週配達
- ミールキット
- 離乳食
- オリジナル商品
- コープ共済
など価格以外のメリットも豊富です。
節約術としては、月ごとに上限を決め計画的に注文することで、手数料無料で配達してもらうことができますよ。
コープは一概に高いと言えず、品質や利便性を考慮すると十分に価値があると言えます。
賢く利用することで、快適に生活しながら節約も可能です！