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東京の生協比較ランキング2025!目的別おすすめ＆賢い選び方【決定版】

コープ
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東京の生協比較ランキング2025!目的別おすすめ賢い選び方
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東京の生協徹底比較ランキングを紹介します。2025年最新のコープ6社を徹底比較し一覧にしました。さらにコープ歴8年の私が目的別におすすめ生協の賢い選び方をお伝えします。

生協を利用しようと考えた際に、下記のような悩みを持った方も多いのではないでしょうか？

  • 生協って便利そうだけど種類が多くてよく分からない
  • 自分に合った生協が知りたい
  • ネットスーパーと生協どっちがいい？

東京で利用できる生協は6社もあるので、比較するのが面倒くさい・・・正直そう思いますよね。これまで私もコープデリに生活クラブ、パルシステムなど複数の生協を利用してきました。

その経験から、東京の生協おすすめ比較ランキングとあなたの目的にあう生協をご紹介します！ネットスーパーとの違いや賢い選び方についてもチェックします！

迷ったらNO.１人気のコープデリしておけば後悔しないよ！
値段も商品数もピカイチで週一配達以外に、指定日配達(週3日以上)もあるよ。

目次

東京の生協比較おすすめランキング2025【特徴と対応エリア】

東京の生協比較おすすめランキング一覧は以下のとおりです。

スクロールできます
ランキング1位2位3位4位5位6位
項目/生協名コープデリパルシステム東都生協生活クラブ自然派くらぶなのはな生協
組合員数約530万人約52万人約26万人約9万人約1.1万人約1.3万人
対応地域東京全域東京全域東京全域ほぼ東京全域東京都西部東京都東部
出資金(加入時)
※退会時返金		500円1,000円1,000円1,000円
(毎月)1,000円		1,000円
(毎月)500円		1,000円
配達手数料0～198円
0～248円146円～198円0円～165円0円～198円110円～220円
配達回数週1回
※指定便もあり		週1回
※指定便もあり		週1回週1回週1回週1回
土日宅配××××××
置き配
赤ちゃん割引申請から1年間無料3,000円以上で無料申請から半年間無料小学校入学まで無料3歳まで無料12,000円以上で無料
子育て割引3,000円以上で無料3,000以上で無料4,800円以上で無料小学校入学まで無料3歳まで無料12,000円以上で無料
値段相場スーパー並みスーパーの1.2倍ほどスーパーの1.2倍ほどスーパーの1.3倍ほどスーパーの1.3倍ほどスーパーの1.3倍ほど
商品数約6,100品約2,000品約1300品約600品約570品約500品
食材安全基準国に準じる国より厳しく選定国より厳しく選定国よりかなり厳しく選定国よりかなり厳しく選定国よりかなり厳しく選定
離乳食
幼児食		専用カタログ専用カタログ専用カタログ専用カタログ取扱いあり取扱いあり
注文方法注文用紙
ネット
アプリ
LINE
電話		注文用紙
ネット
アプリ
電話		注文用紙
ネット
アプリ
LINE
電話		注文用紙
ネット
電話		注文用紙
ネット
電話		注文用紙
ネット
電話
支払い方法口座振替
口座振替
クレジットカード		口座振替口座振替口座振替口座振替
シルバー割引
おすすめな人コスパ重視
品揃え重視		品質重視
離乳食充実		産直野菜重視食の安全重視東京西部在住、地産地消東京東部在住、食の安全

圧倒的に人気の生協はコープデリでした！

迷ったら、コープデリに入っておくのがおすすめです。スーパーと同じ価格帯で日用品の数も揃っています。さらに便利なミールキットやお弁当(※デイリー配達)も充実しています。

おすすめの生協

・スーパー感覚で品質も保証：コープデリ

・さらに品質重視：パルシステム、生活クラブ

・野菜を中心に注文したい：東都生協、自然派くらぶ、なのはな生協

では、各生協の詳細を下記にお伝えします。

1位：コープデリ

コープデリは、組合員数が圧倒的NO.1で人気の生協です。街中でよく配送トラックを見かける方が多いのではないでしょうか？私を含めて周りでもコープデリを利用している人は多いです！

  • 商品数が豊富で日用品も揃う
  • 他の生協と比較して価格が安い
  • 赤ちゃん割引で手数料が1年間無料
  • ミールキットが人気
  • 東京に住んでいる人は誰でも利用可
  • 組合員が約530万人のビッグ生協でサービスが安定

コープデリのお試しセットはコープのお得な価格で試すことができます。500円から試せて、組合員にもならんくてもいいんです。配達もクール宅急便なので面倒くさいやりとりは一切なしでおすすめ。

＞＞【公式】コープデリお試しセット

※以下の記事では、コープのお得な加入方法や金額についてについてお伝えしています。

＞＞コープデリお試しセット500円お得な加入方法【勧誘なしで安心】

＞＞コープは高い？スーパーと値段比較と賢い利用術

＞＞コープは注文しないときも手数料が取られる？無料にする方法と休止の手続きをチェック

2位：パルシステム

パルシステムはコープデリに次ぐ規模の生協です。特に有機野菜や無添加食品に力を入れており、赤ちゃんのいる家庭に人気があります。

  • 安全・安心な商品を提供
  • 国産食材中心のミールキット
  • 離乳食食材が豊富
  • クレジットカード決済が可能

コープデリよりは価格は高めですが、より品質にこだわる方にはおすすめです。

＞＞【公式】パルシステムのお試しセット

3位：東都生協

東都生協は地域密着型の生協で、新鮮な地元産の食材を多く取り扱っています。価格はコープデリより少し高めの設定ですが、地域の特性を生かした商品が魅力です。

  • 産直野菜の取り扱いNO.1
  • 品質が高い
  • 手作りおかずキットや夕食宅配も好評
  • 子育て支援は他と比較すると弱い

新鮮な食材にこだわっているイメージが東都生協です。野菜や果物を買いたい人におすすめできる生協です！

＞＞【公式】東都生協お試しセット

4位：生活クラブ

生活クラブは子育て世代のほかご高齢世代にも人気があり、品質の高い食品を提供している生協です。

  • 独自の基準でトップレベルの品質の食品を提供
  • 食品添加物は国が認めた834品のうち93品目と必要最小限の使用
  • 宅配手数料がMAXでも165円とNO.1に安い！
  • 子育て世代は妊娠中から小学校入学まで宅配手数料が無料
  • 宅配手数料と別に毎月情報誌の購読料100円(税込)、まち活動費の負担100円(税込)が必要

我が家では、調味料は生活クラブで注文することが多いです。

余計なものが入っていない割には、値段もお手頃で購入できますよ。

＞＞【公式】生活クラブ

トマトケチャップが美味しい～
子どもに安心して食べさせられる

5位：自然派くらぶ

自然派くらぶは名前のとおり、自然の食材にこだわった生協です。

  • 農産物はすべて産直
  • 添加物は安全性の高いものを使用
  • 遺伝子組み換え飼料の排除
  • 東京西部の配送地域

配達エリアが限られており、東京西部の配達になります。※東京23区では、練馬区、杉並区、世田谷区のみ

＞＞【公式】自然派くらぶ

6位：なのはな生協

なのはな生協は以下の特徴があります。

  • 千葉県中北西部、東京都東部地域が配送エリア
  • 国産品を主原料とし、添加物や農薬に独自基準を設けている
  • 産直野菜にこだわり

自然派くらぶと同じように、配送エリアが限られているのでご注意ください。

産直野菜にこだわるなら
西は、自然派くらぶ
東は、なのはな生協

【目的別】東京生協おすすめ比較ランキング！賢い選び方に体験談＆口コミ

生協でどこに入ればいいのか迷っている方へ、8年利用している私が目的別におすすめの生協をおすすめします！

価格が安い

価格を重視している方へおすすめできるのがコープデリです。スーパーと同じ商品も多く揃っていながら、コープ限定の商品や便利なミールキットの数も豊富です。

コープデリを選んでいれば、後悔することはないでしょう！

＞＞コープデリお試しセット500円お得な加入方法【勧誘なしで安心】

離乳食が充実

妊娠中、乳児を持つご家庭におすすめな生協はパルシステム、コープデリです。パルシステムは品質のよい生協のなかでもより品質にこだわった商品を販売しています。離乳食の種類も豊富です！

コープデリなら妊娠中から申請後1年間は、配送手数料が無料というのもありがたいですよね。

産直野菜

新鮮な野菜にこだわるなら、東都生協や自然派くらぶ、なのはな生協がおすすめです。

宅配弁当

宅配弁当が充実しているのは、コープデリ、パルシステム、東都生協です。

  • コープデリ：月～金、3日以上から利用可能。
  • パルシステム：月～金の1週間単位、1週間で3食以上のお届けで週1日から利用可能
  • 東都生協：月～金の1週間単位、週3から利用可能。

宅配弁当は、週に3日以上注文する場合に利用できて配送料が無料です。妊娠出産後まもない子育て世帯、健康的なお弁当を毎日食べたい１人世帯、高齢世帯におすすです。

お試しセット

各生協にはお試しセットがあります。それぞれ試してから生協に加入するか検討するのもおすすめです。

＞＞コープデリお試しセット500円お得な加入方法【勧誘なしで安心】

東京生協比較おすすめ！賢い選び方と注意点に加入前に知っておきたいこと

生協宅配は便利で安心安全な商品を手に入れられる一方、加入前に知っておくべき注意点があります。

  • 出資金を用意
  • 配送手数料
  • 配送日
  • 解約退会時の手続き

では、それぞれ説明していきましょう。

出資金を用意

各生協は組合員になるときに出資金を用意する必要があります。金額は500円～1,000円となります。

いわゆる預かり金のようなものですが、これは退会時に返金されるのでご安心ください。

配達手数料がかかる

生協は自宅まで配達してくれるため、基本は配達手数料が発生します。

条件によっては、配達手数料が割引または無料になる場合があります。

しかし、無料の条件に当てはまったとしても申請しないと手数料がかかってしまう場合があるので注意しましょう。

子育て世帯や高齢者は割引になる場合が多いですよ。

子育て割引知らずに配送料払い続けてた・・・

配送日が選べない

各生協は、配送エリアによって配送日が決まっています。自分の好きな配送日、時間帯を選ぶことができないので注意しましょう。ただ、置き配に対応しているので不在の場合でも配達してもらうことは可能です。

加入前に配達日時を確認しておこう

解約・退会時の手続き

退会する場合は、インターネットでは退会できないので書類での続きが必要です。

電話または配達員に退会希望の旨を話した後、郵送にて書類が届きます。書類を郵送後、2週間～2か月の間で出資金が返金されるので、ある程度の時間がかかることに注意しましょう。

解約してしまうと、コープ共済、コープ電気、コープ経由で契約したスマイルゼミなども一緒に契約解除されてしまうのでここにも注意が必要です。

＞＞生協宅配のデメリット9選と対策

【東京生協比較】ネットスーパーとコープの違い！どっちがおすすめ？

ネットスーパーとコープの違いは以下のとおりです。

ネットスーパー

  • 配送日や時間を指定可能
  • 品ぞろえが豊富
  • 当日配達可能
  • メーカー品を注文できる

生協

  • 配送日や時間が決まっている
  • 週1回定期配達
  • 安心安全な食品
  • コープ限定商品を注文できる

スーパーは配送日時を自由に設定できるため、一人暮らしやその都度必要なものを注文したい人に便利なサービスです。

一方、計画的に商品を注文したい人やファミリー世帯には生協がおすすめです。

まとめ|あなたにぴったりの生協を見つけよう！

今回は、東京の生協6社を目的別にランキングに分けて比較しました。迷った場合は、価格が安くて品質ともバランスのとれた「コープデリ」を選択していれば、間違いがなくおすすめですよ。

各生協のおためしセットは、とてもお得に商品を試すことができます。組合員になる前にぜひお試ししてみてくださいね！

下記の記事ではコープの人気商品を部門別にランキングにしています

＞＞コープ人気商品ランキング！冷凍食品・ミールキット・お菓子おすすめと口コミレビュー

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